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Yoga am Morgen

Starte mit Yoga in den Morgen.
Atemübungen und Asanas (Körperstellungen) geben Dir Frische, Energie und lösen Verspannungen im Körper.

So legst Du die Grundlage für einen entspannten Tag.

mit Eva

Yoga am Morgen

Yoga am Morgen

Dienstag, 08 – 09 Uhr

10 Termine | 115,- Euro
Einzeltermin | 14,- Euro

Intensives Pranayama (Atemübungen) und Sonnengrüße

Mittwoch, 08 – 09 Uhr

10 Termine | 115,- Euro
Einzeltermin | 14,- Euro

Komplette Yogastunde am Morgen

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.

Yoga für Männer

Ein Yogakurs nur für Männer – Hatha Yoga Anfängerkurs
Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

In kleinen Theorieeinheiten erfährst Du zum Beispiel, warum die Atmung so wichtig ist, wie Du effektiv entspannen kannst, was Yoga mit Ernährung zu tun hat und wie Du durch einfache Techniken Deinen unruhigen Geist zur Ruhe bringen kannst.
So kannst Du mit kleinen „Hausaufgaben“ das Erlernte in Deinen Alltag integrieren.
Jede Kursstunde beginnt und endet bei uns mit einer Entspannung.

mit Eva

Unsere Anfängerkurse mit maximal elf Teilnehmern sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Bei einer Teilnahme von mindestens 80% werden nach Ende des Kurses die Kosten erstattet – je nach Kasse teilweise oder sogar ganz.

Yoga für Männer – Anfängerpräventionskurs II

Donnerstag, 19:30 – 21 Uhr
03.11. – 22.12.22

8 Termine | 145,- Euro

freie Plätze

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Offene Yogastunde

Du hast bereits Erfahrung im Yoga gesammelt und möchtest in kleiner Runde gemeinsam Yoga üben? Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest es mal ausprobieren?
Dann bist Du hier genau richtig.

Eine offene Yogastunde – alle Level sind herzlich willkommen zum Üben, Vertiefen oder Ausprobieren.

Alle Kurse finden derzeit im Online Live Stream via Zoom statt.

Wie das funktionert? Hinweise findest Du hier.

Sobald Kurse wieder offline geplant sind, wirst Du die Info dazu hier auf der Webseite und im Newsletter bekommen.

Offene Yogastunde

jeden 2. und 4. Samstag
11:00 – 12:30 Uhr

90 min | 16,- Euro
10er Karte | 140,- Euro (4 Monate gültig)

Bitte melde Dich bis 2 Tage vorher an.

Die nächsten Termine:
12.02.2022
26.02.2022

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Yoga im YogiRaum

Yoga für alle

In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
01.11. – 20.12.2022

8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Donnersta, 19:30 – 21:00 Uhr
03.11. – 22.12.2022

8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Hatha trifft Yin

In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-4 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.

Stundenplan

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