Alle aktuellen Kurstermine und freien Plätze findest Du hier und weiter unten.
Yoga für alle
In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.
8 Termine | 156 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Yoga Aufbaukurs
Du möchtest tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen?
Im Yoga Aufbaukurs hast Du die Möglichkeit, Dein Üben auf sanfte und dennoch fordernde Weise zu vertiefen.
8 Termine | 156 Euro
8 Termine | 156 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Yoga am Morgen
Starte deinen Tag mit einer bewussten Auszeit. In diesem Kurs verbindest du Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um mit mehr Energie, innerer Ruhe und Klarheit in den Tag zu gehen. Der Morgen ist die beste Zeit, um Körper und Geist bewusst auszurichten.
Mittwoch, 8:00 – 9:00 Uhr
Mittwoch, 9:30 – 10.30 Uhr
8 Termine | 116 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Yin Yoga
Im Yin Yoga werden die Stellungen vor allem im Sitzen oder Liegen ausgeführt und für 3-4 Minuten gehalten. Wir erreichen dadurch eine besondere Tiefe im Gewebe, Geist und Emotionen kommen zur Ruhe.
8 Termine | 156 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Yoga und Yoga Nidra
In diesem besonderen Kurs verbinden wir achtsame Bewegung mit tiefer Regeneration. Eine ausgewogene Yogapraxis, die Verspannungen löst und den Geist zur Ruhe bringt. Durch die heilsame Welt von Yoga Nidra, einer geführte Tiefenentspannung, harmonisieren und erfrischen wir Körper, Geist und Seele.
8 Termine | 156 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Yoga Anfängerkurs
m Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
8 Termine | 156 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Yoga für Männer
Ein Yogakurs nur für Männer.
Abwechslungsreiche Yogastunden aus verschiedensten Bereichen.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.
8 Termine | 156 Euro
Präventionskurs nach §20 SGB V
Hatha trifft Yin
In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-7 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.
Stundenplan
- Montag
- 8:00 Uhr Yoga am Morgen
- 9:30 Uhr Yoga am Morgen
- 17:30 Uhr
Yoga Aufbaukurs - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für den Rücken
- Dienstag
- 8:00 Uhr Yoga am Morgen
- 9:30 Uhr Yoga am Morgen
- 17:30 Uhr
Yoga Aufbaukurs - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für den Rücken
- Mittwoch
- 8:00 Uhr Yoga am Morgen
- 9:30 Uhr Yoga am Morgen
- 17:30 Uhr
Yin Yoga - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga und Tiefenentspannung
- Donnerstag
- 8:00 Uhr Yoga am Morgen
- 9:30 Uhr Yoga am Morgen
- 17:30 Uhr
Anfängerkurs - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für Männer
- Freitag
- 8:00 Uhr Yoga am Morgen
- 9:30 Uhr Yoga am Morgen
- 17:30 Uhr
Asana intensiv | Deep Yin
Workshop
- 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für den Rücken
Termine und freie Plätze
| Die Kurse finden auch an den Feiertagen statt, falls nicht anders angegeben. | ||||
| Mo 18:30 Uhr 23.03. - 11.05.2026 | Yoga für alle | 8 x 90 min | 156 € | 1 freier Platz vor Ort 4 freie Plätze online | |
| Di 17:30 Uhr 24.03. - 12.05.2026 | Yoga Aufbaukurs | 8 x 90 min | 156 € | 4 freie Plätze vor Ort 5 freie Plätze online | |
| Di 19:30 Uhr 24.03. - 12.05.2026 | Yoga für den Rücken | 8 x 90 min | 156 € | 1 freier Platz vor Ort 4 freie Plätze online | |
| Mi 8:00 Uhr 25.03. - 13.05.2026 | Yoga am Morgen | 8 x 60 min | 116 € | 5 freie Plätze vor Ort 5 freie Plätze online | |
| Mi 9:30 Uhr 25.03. - 13.05.2026 | Yoga am Morgen | 8 x 60 min | 116 € | freie Plätze | |
| Mi 17:30 Uhr 25.03. - 13.05.2026 | Yin Yoga | 8 x 90 min | 156 € | 1 freier Platz vor Ort 4 freie Plätze online | |
| Mi 19:30 Uhr 25.03. - 13.05.2026 | Yoga und Tiefenentspannung | 8 x 90 min | 156 € | 2 freie Plätze vor Ort 2 freie Plätze online | |
| Do 17:30 Uhr 26.03. - 14.05.2026 | Yoga Anfängerkurs | 8 x 90 min | 156 € | freie Plätze | |
| Do 19:30 Uhr 26.03. - 14.05.2026 | Yoga für Männer | 8 x 90 min | 156 € | Warteliste vor Ort 5 freie Plätze online | |
| Fr 17:30 Uhr | Asana intensiv | Deep Yin | pro Termin | 38 € | ||
Ich kann an einem Termin nicht teilnehmen. Kann ich das nachholen?
Alle Kurse werden live online übertragen. So kannst Du versäumte Termine im Zeitrahmen des Kurses live online nachholen oder auch von unterwegs aus dem Hotelzimmer direkt mitmachen.
Was muss ich mitbringen?
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du brauchst also nichts mitbringen.
Wenn Du magst, bring Dir warme Socken für die Entspannung mit und vielleicht etwas zu trinken.
Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.