Yoga für alle
In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.
Yin Yoga
Hier werden die Stellungen vor allem im Sitzen oder Liegen ausgeführt und für 3-4 Minuten gehalten. Wir erreichen dadurch eine besondere Tiefe im Gewebe, Geist und Emotionen kommen zur Ruhe.
Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
18.01. – 08.03.2023
8 Termine | 130 Euro
Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
18.01. – 08.03.2023
8 Termine | 130 Euro
Yoga für Männer
Ein Yogakurs nur für Männer.
In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.
Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
19.01. – 09.03.2023
8 Termine | 130 Euro
Hatha trifft Yin
In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-4 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.
Stundenplan
- Montag
- 17:30 Uhr
Yoga für alle - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für alle
- Dienstag
- 17:30 Uhr
Yoga für alle - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für alle
- Mittwoch
- 17:30 Uhr
Yin Yoga - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für den Rücken
- Donnerstag
- 17:30 Uhr
Yoga für alle - 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für Männer
- Freitag
- 17:30 Uhr
Hatha trifft Yin Workshop
- 18:30 Uhr
Yoga für alle - 19:30 Uhr
Yoga für alle
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