YogiRaum - Yogakurse in Berlin Weißensee

Yoga für alle

In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.

Montag, 18:30 -20:00 Uhr
31.10. – 19.12.2022

Dienstag, 17:30 -19:00 Uhr
01.11 – 20.12.2022

Yoga Anfängerkurs II

Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
01.11. – 20.12.2022
8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Yin Yoga

Hier werden die Stellungen vor allem im Sitzen oder Liegen ausgeführt und für 3-4 Minuten gehalten. Wir erreichen dadurch eine besondere Tiefe im Gewebe, Geist und Emotionen kommen zur Ruhe.

Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
02.11. – 21.12.2022
8 Termine | 120 Euro

Yog a für den Rücken

Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken und Bauchmuskulatur verbunden mit bewussten Atem- und Entspannungstechniken -Deine Körperwahrnehmung verbessert sich, Dein Stresslevel sinkt.

Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
02.11. – 21.12.2022
8 Termine | 120 Euro

Yoga für Männer

Ein Yogakurs nur für Männer – Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Donnersta, 19:30 – 21:00 Uhr
03.11. – 22.12.2022
8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Hatha trifft Yin

In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-4 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.

Freitag, 17:30 – 20:00 Uhr
1. und 3. Freitag im Monat,
nach Anmeldung

2,5 h | 29 Euro