Yoga für alle

In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.

Montag, 18:30 -20:00 Uhr
05.09. – 24.10.2022

Dienstag, 17:30 -19:00 Uhr
06.09. – 25.10.2022

Mittwoch, 17:30 -19:00 Uhr
07.09. – 26.10.22
8 Termine | 120 Euro

Link zu: Yoga für den Rücken
Yoga Anfängerkurs

Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
06.09. – 25.10.2022
8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Link zu: Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken

Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken und Bauchmuskulatur verbunden mit bewussten Atem- und Entspannungstechniken -Deine Körperwahrnehmung verbessert sich, Dein Stresslevel sinkt.

Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
07.09. – 26.10.2022
8 Termine | 120 Euro

Link zu: Yoga für den Rücken
Yoga für Männer

Ein Yogakurs nur für Männer – Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Donnersta, 19:30 – 21:00 Uhr
08.09. – 27.10.2022
8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Hatha trifft Yin

In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-4 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.

Freitag, 17:30 – 20:00 Uhr
1. und 3. Freitag im Monat,
nach Anmeldung

2,5 h | 29 Euro

Stundenplan

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