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Der YogiRaum

YogiRaum 1Mit viel Liebe, Energie und helfenden Händen ist 2014 das Yogastudio YogiRaum in Berlin Weißensee entstanden.

Hier kannst Du zur Ruhe kommen, entspannen, Dich kräftigen und stärken – einfach „Sein“.

Wir führen Dich über Entspannungstechniken, Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen auf den Weg zu tiefer, innerer Ruhe und Gelassenheit.

YogiRaum 2Im Yoga musst Du nichts erreichen, sondern Du lernst, Deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen wahrzunehmen, zu achten und dabei über Dich selbst hinaus zu wachsen.

Wir praktizieren den integralen Yoga nach Sivananda mit Einflüssen aus dem Satyananda-Yoga und Elementen aus der Yogatherapie.

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.

 

Yoga im YogiRaum

Yoga für alle

In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
01.11. – 20.12.2022

8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Donnersta, 19:30 – 21:00 Uhr
03.11. – 22.12.2022

8 Termine | 145 Euro

*Präventionskurs*

Hatha trifft Yin

In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-4 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.

Stundenplan

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