Yoga Anfängerkurs – Präventionskurs
Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
In kleinen Theorieeinheiten erfährst Du zum Beispiel, warum die Atmung so wichtig ist, wie Du effektiv entspannen kannst, was Yoga mit Ernährung zu tun hat und wie Du durch einfache Techniken Deinen unruhigen Geist zur Ruhe bringen kannst.
So kannst Du mit kleinen “Hausaufgaben” das Erlernte in Deinen Alltag integrieren.
Jede Kursstunde beginnt und endet bei uns mit einer Entspannung.
Unsere Anfängerkurse mit maximal elf Teilnehmern sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Bei einer Teilnahme von mindestens 80% werden nach Ende des Kurses die Kosten erstattet – je nach Kasse teilweise oder sogar ganz.
Yoga Anfängerkurs – Präventionskurs
Donnerstag, 17:30 – 19:00 Uhr
8 Termine | 145 Euro
*freie Plätze*
Alle aktuellen Kurse und freien Plätze findest Du hier:
Die Kurse finden auch an den Feiertagen statt, falls nicht anders angegeben | ||||
Mo 18:30 Uhr 04.11. - 16.12.2024 | Yoga für alle | 7 Termine | 113,75 € | 2 freie Plätze | |
Di 17:30 Uhr 05.11. - 17.12.2024 | Yoga Aufbaukurs | 7 Termine | 113,75 € | 5 freie Plätze | |
Di 19:30 Uhr 05.11. - 17.12.2024 | Yoga für den Rücken | 7 Termine | 113,75 € | Warteliste | |
Mi 17:30 Uhr 06.11. - 18.12.2024 | Yin Yoga | 7 Termine | 113,75 € | 4 freie Plätze | |
Mi 19:30 Uhr 06.11.. - 18.12..2024 | Yoga für alle | 7 Termine | 113,75 € | 4 freie Plätze | |
Do 19:30 Uhr 07.12. - 19.12.2023 | Yoga für Männer | 7 Termine | 113,75 € | Warteliste | |
Fr 17:30 Uhr | Asana intensiv | pro Termin | 32 € | 13.09. | 27.09 11.10. | 25.10. 08.11. | 22.11. 06.12. |
Ich kann an einem Termin nicht teilnehmen. Kann ich das nachholen? Alle Kurse werden live online übertragen. So kannst Du versäumte Termine im Zeitrahmen des Kurses live online nachholen oder auch von unterwegs aus dem Hotelzimmer direkt mitmachen. Was muss ich mitbringen? Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du brauchst also nichts mitbringen.
Wenn Du magst, bring Dir warme Socken für die Entspannung mit und vielleicht etwas zu trinken.
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