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Yoga Anfängerkurs – Präventionskurs

Im Anfängerkurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst seine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

In kleinen Theorieeinheiten erfährst Du zum Beispiel, warum die Atmung so wichtig ist, wie Du effektiv entspannen kannst, was Yoga mit Ernährung zu tun hat und wie Du durch einfache Techniken Deinen unruhigen Geist zur Ruhe bringen kannst.
So kannst Du mit kleinen “Hausaufgaben” das Erlernte in Deinen Alltag integrieren.
Jede Kursstunde beginnt und endet bei uns mit einer Entspannung.

mit Eva und Maus

Unsere Anfängerkurse mit maximal elf Teilnehmern sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Bei einer Teilnahme von mindestens 80% werden nach Ende des Kurses die Kosten erstattet – je nach Kasse teilweise oder sogar ganz.

Anfängerkurs

Yoga Anfängerkurs – Präventionskurs

Donnerstag, 17:30 – 19:00 Uhr

8 Termine | 145 Euro

*freie Plätze*

Alle aktuellen Kurse und freien Plätze findest Du hier:

Die Kurse finden auch an den Feiertagen statt, falls nicht anders angegeben.
Mo 18:30 Uhr
27.05. - 08.07.2024
Yoga für alle7 Termine | 113,75 €2 freie Plätze
Di 17:30 Uhr
28.05. - 09.07.2023
Yoga Aufbaukurs7 Termine | 113,75 €5 freie Plätze
Di 19:30 Uhr
28.05. - 09.07.2023
Yoga für den Rücken7 Termine | 113,75 €4 freie Plätze
Mi 17:30 Uhr
29.05. - 10.07.2024
Yin Yoga7 Termine | 113,75 €4 freie Plätze
Mi 19:30 Uhr
29.05. - 10.07.2024
Yoga für alle7 Termine | 113,75 €4 freie Plätze
Do 19:30 Uhr
30.05. - 11.07.2024
Yoga für Männer7 Termine | 113,75 €1 freier Platz
Fr 17:30 UhrAsana intensivpro Termin | 32 €19.01.2024
02.02. | 16.02.
01.03. | 15.03.

Ich kann an einem Termin nicht teilnehmen. Kann ich das nachholen?

Alle Kurse werden live online übertragen. So kannst Du versäumte Termine im Zeitrahmen des Kurses live online nachholen oder auch von unterwegs aus dem Hotelzimmer direkt mitmachen.


Was muss ich mitbringen?

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du brauchst also nichts mitbringen.
Wenn Du magst, bring Dir warme Socken für die Entspannung mit und vielleicht etwas zu trinken.

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.